Suscríbase por internet o llame al 5237-0800

¿Como evitar subir de peso en navidad?: Lo más leído

Debido a las cenas navideñas, los mexicanos estamos propensos a aumentar dos kilogramos
Notas Relacionadas
25 de diciembre 2011 11:11
  • Email
  • () votos
EL UNIVERSAL EDOMEX
25 de diciembre 2011
11:11

Las cenas de 24 y 31 de diciembre se acostumbra consumir gran cantidad de alimentos con un alto número de calorías, en esta temporada navideña las personas suelen aumentar su masa y peso corporal hasta dos kilogramos, así lo dio a conocer Laura Barreto Cruz, nutrióloga de la Unidad de Medicina Familiar (UMF)

Por lo que se recomienda que se prepare la cantidad de alimento necesaria para las personas que asistan, evitando así el desperdicio decomida, los recalentados y seguir comiendo por varios días los mismos alimentos.

Además de que se deben evitar en medida de lo posible la ingesta de alimentos fritos, empanizados o capeados, ya que estos se cocinan con abundantes grasas como la margarina, aceite, mantequilla o manteca.

Lee la nota completa sobre como evitar subir de peso en estas fiestas navideñas

 

EL UNIVERSAL Edomex en redes sociales: Síguenos en Twitter y Facebook

 
 
 
25990 25/12/2011 http://ads.eluniversal.com.mx/RealMedia/ads/adstream_jx.ads/movil.eluniversaledomex.mx/app@Top